Il cioccolato è stato proibito per molti anni a chi doveva seguire una dieta dimagrante, ma poi i nutrizionisti sono diventati più “ragionevoli”. Hanno capito che è controproducente proibire un cibo che piace e che piuttosto si deve studiare una … Continua
Nell’ultimo mio viaggio sono andata in un ristorante arabo, dove ci hanno servito un tè che io ho chiamato “Habibi” (“amore” in arabo), come il nome del ristorante. Era fatto con tè nero, zenzero, cardamomo, cannella, latte e miele. Molto gradevole. … Continua
A pochi giorni dal suo lancio su Amazon, Come Sconfiggere il Sovrappeso e Vivere Felici, di Tania Ansaldi, è giá primo in classifica nella sezione Salute e Benessere. Il libro, disponibile sia in versione kindle che cartacea, sará disponibile gratuitamente … Continua
L’olio di cocco ha moltissime proprietà benefiche, di cui abbiamo parlato in alcuni post, ma è ottimo anche per la cura della pelle. Ecco 15 modi per utilizzarlo: L’olio di cocco viene usato da sempre nelle zone tropicali dalle donne, per curare … Continua
Sei una persona che non ha voglia di contare calorie e di pesare ogni cosa che mangia? Ti capisco! Ecco perché ho preparato per te una dieta che non è proprio una dieta, ma più che altro delle buone abitudini che ti faranno … Continua